Jessica

Culpabiliser quand on prend du temps pour soi : un ressenti très fréquent Pourquoi notre cerveau culpabilise-t-il lorsqu’il ralentit ? Les conséquences invisibles de cette culpabilité Comment arrêter de culpabiliser quand on prend du temps pour soi Quand est-il utile de se faire accompagner ? Questions fréquentes

Ces signaux subtils qui annoncent la fatigue émotionnelle de novembre
Ce matin, en arrivant au cabinet, j’ai senti quelque chose avant même d’allumer la lumière ou de poser mon sac.
Une odeur… familière, douce, boisée.
Le palo santo que j’avais allumé la veille avait laissé dans l’air un parfum rassurant, presque enveloppant, comme une main posée sur l’épaule.

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